Menyembuhkan Jerawat

Menyembuhkan jerawat yang efektif dan ekonomis dalam jangka panjang bila dilakukan secara alami dan holistik. Menyembuhkan jerawat secara alami dari dalam ke luar dengan perubahan gaya hidup diet dan praktis jauh lebih efektif daripada hanya mencoba untuk menyembuhkan jerawat semalam dengan pengobatan topikal. Menyembuhkan jerawat dewasa internal juga dimungkinkan dengan pendekatan ini - bukan hanya untuk remaja.
Menyembuhkan jerawat secara alami melibatkan mempertimbangkan beberapa sistem organ dalam tubuh yang berkontribusi untuk itu. Pertama memahami bagaimana jerawat muncul sehingga Anda dapat mengobati penyebab yang mendasari. Menyembuhkan jerawat secara holistik melibatkan menggunakan pendekatan multi-cabang untuk memperbaiki ketidakseimbangan internal.
Menyembuhkan jerawat secara holistik memerlukan mendukung usus besar (kolon), ginjal, paru-paru dan kulit yang semua organ eliminasi yang menyingkirkan bahan limbah dan racun. Jika satu atau lebih dari organ tidak berfungsi secara optimal karena ketidakseimbangan internal, organ-organ lain mencoba untuk mengkompensasi jerawat sehingga menyembuhkan dari dalam ke luar adalah kuncinya. Oleh karena itu masalah kulit seperti jerawat psoriasis,, eksim sering cara tubuh mencoba untuk menyeimbangkan dirinya sendiri ketika organ internal memiliki ketidakseimbangan. Inilah sebabnya mengapa menyembuhkan jerawat internal adalah kuncinya.
Menyembuhkan jerawat memerlukan menangani masalah-masalah berikut:
1) saluran pencernaan
Sembelit yang menghambat eliminasi toksin serta daur ulang "estrogen buruk" terlibat dalam hormon yang berhubungan dengan penggunaan antibiotik acne.The akan menghancurkan "bakteri baik" seperti lactobacillus dalam usus. Mikroba ini diperlukan untuk memastikan kesehatan usus serta tidak langsung utama sistem kekebalan tubuh (yang membantu mencegah autoimunitas antara lain). Berlebih candida dalam usus dapat membahayakan sistem kekebalan tubuh yang sering disebabkan antibiotik membunuh bakteri yang baik. Menyembuhkan jerawat internal memerlukan meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.
2) Nutrisi
Buruk kesehatan gizi karena diet makanan yang diproses (organ detoksifikasi memerlukan berbagai jenis vitamin dan mineral berfungsi optimal). Alergi makanan seperti susu, lemak jenuh, gula, kafein, aspartam, merah daging, kedelai, gandum dll yang dapat menyebabkan "usus bocor" yang juga dapat menyebabkan autoimunitas dan kelesuan. Sebuah indeks diet glisemik tinggi (karbohidrat olahan seperti roti putih, kue, kue) mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan peradangan negatif yang merupakan penyebab jerawat. Menyembuhkan jerawat secara alami memerlukan obat jerawat dengan diet.
3) Hormon
Peningkatan hormon seks pada masa pubertas menyebabkan kelebihan produksi sebum yang menyebabkan pori-pori menjadi tersumbat. Makanan tinggi glisemik indeks menyebabkan lonjakan hormon insulin yang meningkatkan substansi yang dikenal sebagai IGF-1 yang pada gilirannya meningkatkan hormon seks yang meningkatkan sekresi sebum (minyak) di kulit yang menyebabkan jerawat. Hormon stres kortisol menyebabkan kaskade kejadian yang berakhir dalam sensitivitas berkurang keseluruhan tubuh untuk beberapa hormon termasuk insulin serta peningkatan peradangan. Menyembuhkan jerawat secara holistik harus memperhitungkan hormon yang mendasari juga.
Solusi untuk menyembuhkan jerawat secara alami
1) Pastikan penghapusan tepat melalui atleast satu gerakan usus per hari-memastikan bahwa Anda mendapatkan cukup air (8-10 gelas air) dan serat dalam diet idealnya melalui sayuran tetapi jika tidak, menggunakan suplemen serat (psyllium atau pektin jeruk). Periksa dengan dokter Anda apakah Anda memerlukan lebih banyak latihan dan apakah Anda mungkin memiliki hipotiroidisme yang dapat menyebabkan sembelit.
2) Periksa rumah Anda dan lingkungan kerja untuk racun - pembersih rumah tangga, asap kimia dari plastik, kayu diobati atau karpet di rumah, aditif dalam kosmetik, pencucian dari peralatan memasak.
3) Mengisi bakteri baik dalam saluran pencernaan dengan mengambil probiotik yang diproduksi untuk memastikan jumlah bakteri hidup serta kelayakan setelah perjalanan melalui lingkungan asam dalam perut.
4) Hapus semua alergi makanan dengan memeriksa dengan tentang pengujian makanan dokter alergi. Lalu menghapus makanan tersebut menyinggung dan mencari alternatif sehingga Anda tidak jatuh kembali ke kebiasaan lama makanan menyinggung. Toko lokal yang sehat Anda adalah tempat yang baik untuk mencari alternatif sehat seperti susu bebas gluten roti atau non-susu seperti susu beras atau susu almond.
5) Menyembuhkan saluran pencernaan untuk menghilangkan "usus bocor" melalui suplemen seperti teh elm glutamin dan licin.
6) Mendukung hati yang merupakan organ utama detoksifikasi. Burdock, milk thistle dan teh dandelion akar dari kebun (disediakan daerah relatif bebas dari bahan beracun dan tidak ada pestisida yang digunakan pada rumput di sekitarnya).
7) Jika ketidakseimbangan hormon adalah tersangka (energi yang rendah, kecemasan, depresi, insomnia, kenaikan berat badan tiba-tiba, tubuh pertumbuhan rambut pada wanita, Sindrom Ovarium polikistik, penyimpangan dalam siklus menstruasi) berkonsultasi dengan dokter Anda untuk pengujian laboratorium.
Beberapa pengobatan topikal jerawat alami adalah minyak pohon teh, kunyit dan kulit pohon willow putih. Menyembuhkan jerawat secara alami melibatkan mengatasi kelebihan sitokin inflamasi dari sistem kekebalan tubuh dan ketidakseimbangan TH1/TH2 (jenis sel yang berbeda dari sistem kekebalan tubuh) yang menyebabkan peradangan.
Menyembuhkan jerawat melibatkan mempromosikan penghapusan racun, menyembuhkan lapisan saluran pencernaan, mendukung hati dan ketidakseimbangan hormon normalisasi untuk akhirnya mengurangi peradangan - penyebab jerawat.
Hal ini diberikan sebagai informasi saja dan tidak dimaksudkan untuk mendiagnosa atau mengobati kondisi kesehatan. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum membuat perubahan rezim kesehatan Anda.
Untuk ulasan lebih independen pada menyembuhkan suplemen alami jerawat DAN efektif yang memberikan nilai untuk uang, lihat [http://effectiveacneremedies.com/natural-acne-treatments-review/]
Jay Weera memiliki minat dalam kesehatan alami dengan fokus pada Jerawat. Dia memiliki menulis sebuah panduan tentang cara untuk membuat gel jerawat di rumah menggunakan solusi alami lembut namun efektif dan obat herbal untuk jerawat.