Makanan yang Menyebabkan Jerawat Jerawat

Apa makanan yang bila dikonsumsi dapat memicu timbulnya jerawat? Tidak ada hubungan langsung antara pola makan dan jerawat, tapi apa yang harus Anda pertimbangkan adalah bahwa diet yang sehat akan membuat Anda terlihat baik. Ketika tubuh mendapatkan nutrisi penting, itu jelas ditampilkan pada kesehatan individu. Tapi ada beberapa makanan yang meningkatkan pelarian jerawat. Namun, makanan ini mungkin tidak sama untuk semua orang. Oleh karena itu, adalah tepat untuk mengidentifikasi makanan yang menyebabkan jerawat dan kemudian mencoba untuk menghindari mereka.
Makanan yang Menyebabkan Jerawat Jerawat
Alergi makanan adalah penyebab umum dari jerawat. Reaksi toksik terus menerus berlangsung dalam tubuh melepaskan banyak racun. Hal ini menyebabkan peradangan di kulit yang menyebabkan pori-pori tersumbat, sehingga menyebabkan jerawat.
Mari kita lihat beberapa makanan umum yang menyebabkan jerawat.
Susu makanan
Para peneliti berpendapat bahwa produk susu mungkin memiliki efek negatif pada kulit, susu menjadi contoh makanan harian yang menyebabkan pelarian jerawat. Ini adalah sebagai akibat dari bahwa kandungan lemak dan hormon hadir dalam susu. Perhatikan bahwa tidak semua orang yang mengkonsumsi susu memiliki masalah ini. Hal ini sesuai dengan konsumsi berlebihan produk ini diary.
Daging Merah
Ada banyak kasus di mana daging merah dikenal sebagai dasar wabah jerawat mereka. Protein hewani yang tidak mudah dicerna dibandingkan dengan yang sayuran. Produk limbah tersisa di daerah akhirnya dapat dirilis melalui film yang konsekuensi di jerawat.
Telur
Telur adalah salah satu makanan yang paling populer alergen yang dapat menyebabkan jerawat. Kuning telur dianggap paling bermasalah, sehingga pecinta telur masih bisa merasakan sensasi putih telur.
Olahan Makanan
Makanan ini mengandung banyak pengawet dan aditif yang tidak cocok untuk kulit Anda. Mereka mengandung racun yang dapat beroperasi jerawat. Pemanis buatan juga bisa berbahaya untuk kulit berjerawat.
Padi-padian
Makanan ini mudah dikonversi menjadi gula sekali dikonsumsi sehingga membuat mereka tidak cocok untuk kulit berjerawat. Beberapa bakteri dan parasit yang menyebabkan jerawat dan ruam kulit memakan mereka. Jadi cobalah menghindari produk terbuat dari biji-bijian seperti roti, pasta, biskuit dll
Kafein
Kafein yang terkandung dalam makanan seperti cokelat, kopi, teh dan minuman cola lainnya makanan ini diketahui menyebabkan jerawat. Kafein meningkatkan produksi hormon dan bisa menyebabkan jerawat serius.
Di atas adalah beberapa makanan yang menyebabkan jerawat. Ini akan pergi jauh untuk membantu Anda dalam mengidentifikasi makanan (jika ada) yang memicu timbulnya jerawat dalam kasus Anda. Tinggal jauh dari makanan tersebut dapat membantu menghasilkan kulit sehat dan bercahaya. Juga, makan banyak buah-buahan segar dan minum air yang cukup untuk membantu flush racun dari tubuh Anda. Latihan teratur dan diet yang seimbang adalah kunci untuk kulit yang cerah dan indah. Semoga artikel ini pada makanan yang menyebabkan jerawat adalah bantuan yang signifikan untuk Anda!