Melawan Jerawat

Jerawat adalah masalah kulit yang umum dan cukup disalahpahami. Kita semua memiliki jerawat atau jerawat (putih kepala, komedo atau jerawat bahkan buta) pada satu waktu atau yang lain dan mungkin pada waktu yang nyaman seperti ketika Anda memiliki kencan. Memiliki jerawat sesekali membantu Anda memahami penderitaan bahwa penderita jerawat melewati sebagian besar waktu.
Jika Anda adalah salah satu dari orang-orang penderita disayangkan Anda tidak sendirian dan tidak peduli sedih kami Anda merasa itu bukanlah akhir dari dunia. Ada berbagai obat dan perawatan di luar sana yang sangat efektif tapi ingat bahwa apa yang mungkin bekerja untuk beberapa orang mungkin tidak bekerja untuk Anda. Setiap orang berbeda dan jika saya bisa memberikan sedikit nasihat tentang mencari obat ... mahal tidak selalu berarti lebih efektif. Mulailah dengan cara alami dan sederhana untuk memperbaiki jerawat Anda.
Berikut adalah beberapa tips untuk memulai Anda di jalan yang efektif biaya untuk membantu diri sendiri.

    Minum banyak air. Air air pada tubuh dan menyapu racun yang menyumbat pori-pori membantu membersihkan tubuh Anda saat revitalisasi kulit Anda.
    Makan yang benar. Makan dengan benar (drop makanan berlemak dan berminyak keluar diet Anda) dan menempel baik jumlah buah serta sayuran setiap hari membantu menjaga kesehatan yang baik yang kulit Anda akan berterima kasih untuk. The anti-oksidan hadir dalam makanan serta vitamin A, B, dan D berkontribusi dalam membantu perawatan kulit yang baik. Meningkatkan Anda beta-karoten dan seng tidak hanya akan mencegah jerawat, tetapi bantuan dalam proses restoratif dengan anti-jaringan parut.
    Jadilah kulit produk sadar. Beberapa produk berjanji bumi, bulan dan bintang, tetapi sebagian besar waktu Anda mungkin tidak menyadari seberapa sensitif kulit Anda mungkin untuk produk tertentu. Jadi berhati-hatilah apa yang Anda masukkan di wajah Anda.
    Mengelola stres. Ketidakseimbangan hormonal berperan besar dalam jerawat karena tubuh memproduksi hormon lebih tertentu yang bereaksi negatif menyebabkan jerawat. Kortisol adalah hormon yang dilepaskan untuk melawan ketidakseimbangan yang disebabkan oleh stres yang dapat diproduksi dengan mengendalikan tingkat stres Anda.
    Mengurangi kafein. Kafein memperburuk masalah kulit karena dehidrasi tubuh Anda dan pori-pori bakiak. Jadi memberhentikan kopi dan cokelat (pengorbanan kita buat untuk kecantikan sangat tidak adil di kali.)
    Tetap bersih. Jangan tidur dengan make-up pada. Menjaga rambut Anda bersih atau dari wajah Anda (rambut mengandung minyak yang memperparah jerawat.) Jauhkan selimut dan handuk bersih juga.
    Jangan memilih di wajah Anda sepanjang hari. Siapa yang tahu apa kuman Anda mentransfer ke wajah Anda setiap kali Anda menyentuhnya dan memilih di jerawat Anda dengan kuku kotor Anda?
Dalam dunia yang penampilan yang penting adalah wajar bahwa Anda merasa tertekan untuk terobsesi tentang bagaimana Anda melihat. Keyakinan adalah penting untuk kita semua dan keyakinan ini dibangun pada bagaimana Anda terlihat dan merasa. Itu sebabnya jika Anda ingin hasil apakah Anda ingin kulit bebas jerawat atau badan kencang ... Anda harus dimasukkan ke dalam pekerjaan dengan tekun dan dengan tekad. Itulah kunci untuk kecantikan ... membuat usaha.