Lindungi Kulit Anda Pada Picnic Anda Berikutnya

Piknik selalu menyenangkan. Sekarang musim hangat kembali, kita semua ingin menikmati cuaca bagus dan celana pendek keluar dari lemari. Sebelum mempersiapkan keranjang piknik kita, mari kita luangkan waktu untuk berpikir tentang melindungi kulit kita sementara kita menikmati matahari cerah.
Kita semua menyadari bahwa perlindungan kulit sangat penting ketika kita terkena sinar matahari pada hari piknik. Semua orang harus mendapatkan dilindungi bahkan jika Anda berencana untuk tinggal di tempat teduh. Dokter merekomendasikan penggunaan tabir surya, topi perlindungan matahari (bukan topi biasa) dan pakaian perlindungan matahari. Mereka merekomendasikan untuk menggabungkan mereka semua jika faktor UV yang tinggi dan waktu paparan yang lama. Di sini Anda akan menemukan beberapa tips yang dapat membantu Anda melindungi kulit Anda pada aktivitas luar ruangan Anda berikutnya.
Tabir surya adalah bentuk paling dikenal dari perlindungan matahari. Masalah utama dengan tabir surya adalah bahwa kebanyakan orang tidak menerapkannya dengan benar. Anda harus menerapkan lapisan tebal 30 menit sebelum paparan sinar matahari dan kemudian mengajukan permohonan kembali setiap 90 menit jika paparan terus. Para ahli merekomendasikan penggunaan tabir surya dengan SPF (Sun Protection Factor) 30 atau 40. Sebuah tabir surya dengan SPF yang lebih tinggi tidak diperlukan karena perlindungan UV akan meningkat hanya sebesar 3% atau 4% sedangkan risiko alergi meningkat karena bahan kimia tambahan. Ketika membeli tabir surya Anda, juga mencari tabir surya dengan "spektrum yang luas". SPF hanya merujuk pada perlindungan terhadap UVB. Sebuah tabir surya berlabel "spektrum yang luas" juga mencakup perlindungan terhadap UVA.
Pilihan lain untuk melindungi kulit Anda terhadap sinar ultraviolet adalah penggunaan pakaian terlindungi dari sinar matahari. Ini bukan baju musim panas biasa yang biasanya kita pakai. Materi dalam pakaian ini dirawat kimiawi untuk menjamin Ultraviolet Protection Factor (UPF) yang bisa pergi dari 15 (baik) untuk 50 + (sangat baik). UPF ini digunakan dalam pakaian untuk mengukur efektivitas terhadap kedua UVA dan UVB. Ini adalah berbeda penting antara pakaian perlindungan matahari dan tabir surya. Bila Anda memakai pakaian terlindungi dari sinar matahari, Anda sedang dilindungi terhadap kedua jenis sinar. Jaminan pakaian bahwa Anda mendapatkan perlindungan yang tercantum dalam label. Jika Anda menggunakan tabir surya dan ini tidak diterapkan dengan benar, Anda akhirnya kurang dilindungi, terlepas dari SPF tabir surya.
Sebuah topi perlindungan matahari juga dibuat dengan bahan diobati untuk menjamin UPF a. Dalam rangka untuk memiliki perlindungan total, Anda harus mencari topi dengan pinggiran 3 ½ inci atau lebih. Tergantung dari aktivitas, Anda mungkin ingin mempertimbangkan topi dengan chinstrap.
Hari piknik adalah kegiatan di mana kita biasanya mengekspos kulit kita terhadap sinar matahari. Hal itu penting untuk juga mencakup dalam keranjang piknik kami beberapa bentuk perlindungan kulit yang memungkinkan kita untuk melindungi kulit kita sementara kita menikmati pengalaman piknik kami.